Saturday, 21 December 2013
Food To Lose Weight - These Top 10 Veggies Are The Best Foods To Lose We...
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.22/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Water With Lemon For Weight Loss
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.22/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Top 5 Foam Roller Exercises
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.22/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Tuesday, 17 December 2013
Bí quyết ghi nhớ hiệu quả - Trí nhớ siêu phàm - Học cách nhớ lâu - Nhớ -...
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.17/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Những thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.17/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Sunday, 8 December 2013
Sư Cô Trí Minh - Lễ Phật, Ngồi Thiền và Thể Dục Dưỡng Sinh - 2
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Sư Cô Trí Minh Lễ Phật, Ngồi Thiền và Thể Dục Dưỡng Sinh 1
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Ăn Chay và Sức Khỏe - Việt dịch: Trần Anh Kiệt
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Hãy cho con ăn chay trường từ nhỏ
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Phương pháp chữa bệnh ung thư là ăn chay và ngồi thiền
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Lợi ích của ăn chay trường
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Lợi ích của dầu Oliu
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Lợi ích của hạt mè và dầu mè (mè = vừng)
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Đậu nành và khả năng phòng chống bệnh tật
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Chuối có khả năng chữa bệnh cao huyết áp
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Cách Phòng Và Trị Bệnh Cao Huyết Áp
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Bệnh Cao Huyết Áp
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.9/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Saturday, 7 December 2013
Cao huyết áp.
Táo mèo trong Đông y có tên là sơn tra, có tác dụng hạ huyết áp nhờ làm giãn mạch ngoại vi. Mặt khác, nó còn giúp hạ mỡ máu, chống huyết khối, làm giãn động mạch vành, cải thiện sức co bóp cơ tim, phòng chống tích cực các biến chứng do cao huyết áp gây ra.
Nếu bị cao huyết áp, bạn có thể lấy 1 quả chanh và 10 củ mã thầy ăn sống (chanh ăn cả vỏ). Nhiều loại quả khác cũng giúp làm giảm huyết áp như chuối, dâu, sơn trà, táo…
Các nhà khoa học thuộc Đại học Adelaide (Úc) phát hiện ra rằng chiết xuất từ tỏi có thể giúp giảm huyết áp.
 Đông y chữa bệnh cao huyết áp |
|
I. Khái niệm
Huyết áp được gọi là cao khi huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg và huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg
Giai đoạn đầu huyết áp từ 140-159/90-99 mmHg lâm sàng chưa có biểu hiện rõ rệt chỉ có chỉ số huyết áp tăng
Giai đoạn 2 huyết áp trong khoảng 160-175/100-109mmHg, giai đoạn này có xuất hiện một hoặc nhiều biến chứng ở phủ tạng nhưng mức độ nhẹ như tổn thương đáy mắt độ 1-2 mạch tim đập nhanh, tức ngực, trên điện tâm đồ và XQ biểu hiện dầy thất trái ở não thì thấy nhức đầu, giảm trí nhớ
Giai đoạn 3 là giai đoạn nguy kịch huyết áp trong khoảng trên 180/120 mmHg có tổn thương nặng nề ở mắt, suy tim tai biến mạch máu não, tiểu tiện đi đêm nhiều, phù mặt, phù chân, ure máu tăng, tổn thương thận …
Cao huyết áp là một bệnh thuộc các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hoà mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cheletron máu cao
II. Điều trị
1. Thể âm hư dương xung
Hay gặp ở thể cao huyết áp người trẻ, rối loạn tiền mãn kinh. . .Các triệu chứng thiên về hưng phấn nhiều ức chế giảm. Nếu thiên về ức chế giảm biểu hiện lâm sàng thiên về âm hư, nếu thiên về hưng phấn nhiều biểu hiện lâm sàng thiên về dương xung hay can hoả thịnh .
Triệu chứng: Hoa mắt chúng đầu, tai ù dễ cáu gắt miệng đắng, họng khô ít ngủ, hay mê, rêu lưỡi trắng hoặc hơi vàng, mạch huyền hoạt sác.
Pháp trị: Tư âm tiềm dương
Chi tử
|
12
|
Câu đằng
|
12
|
Ngưu tất
|
12
| ||
Tang kí sinh
|
16
|
Trạch tả
|
8
|
ý dĩ
|
12
|
Xa tiền tử
|
12
|
Xuyên khung
|
8
|
Sài hồ
|
12
|
Hoàng cầm
|
12
|
Đương qui
|
8
|
Thiên ma
|
8
|
Bạch thược
|
8
|
Mộc thông
|
12
| ||
Bài thuốc: Long đởm tả can, Thiên ma câu đằng, Lục vị qui thược,
Châm cứu: Thái xung, Túc lâm khấp, Huyết hải, Thái khê, Bách hội, Phong trì
2. Can thận âm hư:
Hay gặp ở những người già, sơ cứng động mạch
Triệu chứng: Nhức đầu, chúng mặt, hoa mắt, u tai, hoảng hốt, dễ sợ, ngủ ít, hay mỏi lưng gối yếu, miệng khô, mặt đỏ, chất lưỡi đỏ, mạch huyền tế sác (thiên về âm hư )
Bài 4: Âm hư nhiều dùng bài lục vị quy thược kỉ cúc
Pháp trị: Tư âm hạ áp
Đan bì
|
9
|
Bạch linh
|
9
|
Mẫu lệ
|
20
| ||
Thục địa
|
24
|
Sơn thù
|
12
|
Bạch thược
|
12
|
Tang kí sinh
|
12
|
Trạch tả
|
10
|
Qui đầu
|
12
|
Hà thủ ô
|
12
|
Ngưu tất
|
12
|
Hoài sơn
|
12
|
Kỉ tử
|
10
|
Cúc hoa
|
10
| ||
Nếu thiên về dương hư sắc mặt trắng,chân gối mềm yếu, tiểu tiện đi đêm, đi nhiều, liệt dương, mạch trầm tế
3. Dương hư
Pháp trị: Bổ dương hạ áp
Hoài sơn
|
15
|
Đan bì
|
10
|
Bạch linh
|
10
| ||
Trạch tả
|
10
|
Sơn thù
|
15
|
Kỉ tử
|
12
|
Cúc hoa
|
12
|
Qui đầu
|
12
|
Bạch thược
|
12
|
Ba kích
|
Ich trí nhân
| ||
Đỗ Trọng
|
Thục địa
|
30
| |||||
Châm cứu: Thái xung, Túc lâm khấp, Huyết hải, Thái khê, Bách hội, Phong trì
4. Thể tâm tỳ hư
Hay gặp ở những người bị bệnh đường tiêu hoá
Triệu chứng: Sắc mặt trắng, da khô, ngủ ít, hay đi phân lỏng, đầu choáng, mắt hoa, lưỡi nhạt mạch huyền tế
Pháp : Kiện tỳ, bổ huyết, an thần
Sinh khương
|
5
|
Bạch truật
|
12
|
Phục thần
|
8
| ||
Qui đầu
|
12
|
Long nhãn
|
12
|
Đẳng sâm
|
16
|
Táo nhân
|
8
|
Hoàng kỳ
|
12
|
Thục địa
|
20
|
Hồng hoa
|
8
|
Viễn trí
|
8
|
Hoàng cầm
|
Tang kí sinh
|
12
|
Ngưu tất
|
12
|
Mộc hương
|
6
| |
5. Thể đàm thấp
Hay gặp ở người cú cholestron máu cao
Triệu chứng: Người béo mập, ngực sườn đầy tức, hay lợm giọng buồn nôn, ăn ít, ngủ kém nhiều, rêu trắng dính miệng nhạt, mạch huyền hoạt
Pháp trị: Kiện tỳ tiêu đàm
Trần bì
|
10
|
Bán hạ
|
8
|
Bạch truật
|
12
| ||
Hồng hoa
|
12
|
Tang kí sinh
|
12
|
Câu đằng
|
12
|
Mao căn
|
12
|
Ngưu tất
|
16
|
ý dĩ
|
20
|
Tỳ giải
|
12
|
Thảoquyết minh
|
12
|
Bạch linh
|
12
|
Cam thảo
|
6
|
Thiên ma
|
8
| ||
Tham khảo thêm về bệnh cao huyết áp
Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Tim mạch và Tiểu đường Baker IDI tại Melbourne, Australia đã đạt được thành công lớn với một thiết bị nhỏ sử dụng sóng vô tuyến để hạ huyết áp.
Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Một số người khi mới chớm bệnh có thể bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt hoặc chảy máu cam. Tuy nhiên, những dấu hiệu và triệu chứng thông thường không xuất hiện cho đến khi huyết áp đã tăng cao, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.
Người bị cao huyết áp nên loại bỏ thức ăn chế biến từ nội tạng động vật, lòng đỏ trứng gà, mỡ động vật, các loại thịt gia súc, gia cầm đóng hộp, một số thủy hải sản
Thực phẩm và tinh thần không chỉ giúp cải thiện tình trạng huyết áp cao đáng kể mà còn giúp những người có nguy cơ huyết áp cao phòng ngừa được chứng bệnh quái ác này.
Tất nhiên mỗi người bệnh cao huyết áp dù ít hay nhiều đã biết chọn cho mình một chế độ ăn uống. Nhưng ăn uống như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất cho việc ngăn chặn và điều trị căn bệnh mang nhiều mầm họa này có lẽ cần sự hướng dẫn của lương y. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn dành cho bệnh nhân cao huyết áp.
Nếu bị cao huyết áp, bạn có thể lấy 1 quả chanh và 10 củ mã thầy ăn sống (chanh ăn cả vỏ). Nhiều loại quả khác cũng giúp làm giảm huyết áp như chuối, dâu, sơn trà, táo…
Bài 1: Chuối tiêu 3 quả, đường phèn 100 g, gạo nếp 100 g, nước sạch 1 lít. Gạo nếp đun cùng nước sạch, chuối tiêu thái miếng nhỏ cũng cho vào nồi cùng đường phèn hầm thành cháo, ăn trong ngày. Chủ trị bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh trĩ ra máu, đái tháo đường.
Y học cổ truyền thường dùng vỏ rễ dâu làm thuốc hạ huyết áp, thấp khớp, lợi tiểu… Canh cá diếc lá dâu có tác dụng chữa bệnh huyết áp khá cao.
Theo tài liệu cổ, quả dâu (tang thầm) vị chua ngọt, tính bình, làm tăng huyết dịch, chữa thiếu máu, đau khớp xương và chứng táo bón ở người cao tuổi. Dùng lâu giúp khỏe người, ngủ ngon giấc, tỏ tai sáng mắt, trẻ lâu, liều dùng 12-20 g/ngày.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Adelaide (Úc) phát hiện ra rằng chiết xuất từ tỏi có thể giúp giảm huyết áp.
Theo trang tin news.com.au, các chuyên gia đã tiến hành một cuộc thử nghiệm kéo dài 12 tuần trên 50 người và nhận thấy tỏi có thể được dùng phụ thêm vào các loại thuốc truyền thống trị huyết áp cao
|
Rễ nhàu được dùng làm thuốc chữa 
Năm 1954 Bác sĩ Đặng Văn Hồ một trong những bác sĩ y khoa đầu tiên ở nước ta đã nghiên cứu sử dụng rễ nhàu để điều trị bệnh 
Nên thêm cà dái dê vào thực đơn cuả ngườii mập phì, 
Đảng sâm còn có tác dụng ức chế hiện tượng 
Can huyết hư: Thường gặp ở người già xơ cứng động mạch, 
4-Làm hạ huyết áp ở người 
Cao huyết áp
+ Trị 
Một số tài liệu ghi rằng bài này trị được 
Nhân dân Trung Quốc dùng để chữa sưng amygdal cấp tính, đau cổ họng, viêm phổi, viêm Phế quản, 
Công dụng, chỉ định và phối hợp: Thường dùng chữa 
Cao huyết áp
ao huyết áp
Ở nước ta, rễ thường dùng sắc uống trị sốt rét rừng ở Trung Quốc, rễ và lá được dùng trị rắn cắn, 
Ở Đôminica, người ta dùng nước hãm lá uống để trị 
Nụ hoa dùng uống chữa đau mắt, 55 Động Tác Tập Thể Dục Dưỡng Sinh
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
bai tap Duong Sinh Bài yoga giao luu ninh thuan wmv
HET=NAM MO B ON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Dưỡng sinh bằng Yoga - Bài 3: Luyện tập cơ
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Dưỡng sinh bằng Yoga - Bài 2: Luyện tập mắt
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Dưỡng sinh bằng Yoga - Bài 4: Luyện tập tay
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Yoga va cuoc song - bai 11.flv
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Tập YoGa Để Trị Bệnh 2
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Tập YoGa Để Trị Bệnh 1
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Bài thể dục Yoga buổi sáng
HET=NAM MO BON SU THICH CA MAU NI PHAT.( 3 LAN ).GIAO HOI PHAT GIAO VIETNAM TREN THE GIOI.TINH THAT KIM LIEN.AUSTRALIA,SYDNEY.8/12/2013.THICH NU CHAN TANH.GIAC TAM.
Subscribe to:
Comments (Atom)